Pratica Le-rung Parte 6 / 13-19 Maggio 2010
Pian dei Ciliegi, Monte santo, Piacenza - Italia
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Il ritiro
La pratica Le-rung del Buddha della Medicina è fondamentale per rinascere nella terra del Buddha della Medicina,per diventare medico ed aumentare la propria energia di guarigione durante questa vita. I partecipanti possono essere:medici, terapisti, pazienti e praticanti buddisti. Nella tradizione medica tibetana, i medici hanno l’obbligo di eseguire la pratica del Buddha della Medicina nella vita giornaliera oppure di seguire lunghi ritiri del Buddha della Medicina per aumentare la loro consapevolezza e conoscenza.
La pratica pacifica tutte le energie negative, i disordini karmici, gli ostacoli esterni, aumenta la mente positiva,l’armonia individuale, famigliare, in generale, con l’ambiente.
Il ritiro sarà guidato dal Prof.Pasang Y. Arya che insegnerà i rituali e le pratiche tradizionali del Buddha della Medicina.
Durante il ritiro, le pratiche comprendono: recitazione di 100.000 mantra del Buddha della Medicina, la presa di Rifugio, l’offerta del Mandala e le prostrazioni con dedica.
Il ritiro è spirituale e tutti i partecipanti dovranno praticare “il nobile silenzio e la non violenza e una corretta disciplina morale”.
Programma degli insegnamenti durante il ritiro
Gli insegnamenti riguarderanno in particolar modo la pratica della Sadhana e la meditazione del Buddha della Medicina
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Dieta
Durante il ritiro è permesso mangiare soltanto “cibo bianco” (nessuna carne, aglio, cipolla, pesce, uova, sostanze tossiche, alcool)
Il “cibo bianco”, secondo la tradizione buddista, pacifica le energie negative, i vari disordini, sviluppa il potere curativo,la mente della guarigione ed aumenta la consapevolezza.
Disciplina generale
Tutti i partecipanti devono evitare le dieci azione negative:
- uccidere
- rubare
- comportamento sessuale improprio
- mentire
- spettegolare
- creare disaccordo
- invidiare
- essere maliziosi
- cattiva visione delle cose
- mettersi al servizio di coloro che soffrono di malattia, povertà
- considerare le forme “inferiori “ di vita (come insetti), simili a noi nel desiderare la felicità ed evitare la sofferenza.
- sorridere
- dire la verità
- cercare il beneficio dei propri nemici
- provare amore per tutti gli esseri
- avere un comportamento compassionevole
- essere generosi
- desiderare il benessere altrui
Sono vietati: rapporti sessuali,bagni frequenti, tagliarsi i capelli, le unghie, baffi e le stoffe ecc, dormire durante le pratiche, sdraiarsi per terra, cambiare posto durante la meditazione, creare fisicamente disturbo agli altri.
Disciplina della parola
E vietato spettegolare, dire parole dure, bugie, usare telefoni cellulari durante le pratiche.
Disciplina della mente
I partecipanti devono sforzarsi di “tagliare“ il pensiero negativo e focalizzarsi sul pensare positivo.
Il corpo, la voce e la mente devono essere “puliti”.
Dunque il ritiro deve incominciare con una “pura motivazione della mente”.
Condizioni particolari
Contatti e comunicazioni durante il ritiro
- Prima del ritiro il partecipante deve decidere quali sono le persone con le quali è indispensabile mantenere un contatto durante il ritiro e chiedere il permesso al maestro.
- Non si può contattare altre persone.
- Non è permesso portare amici o membri della famiglia al ritiro.
- Tutti i praticanti diventeranno fratelli e sorelle del Vajra e non devono avvenire litigi o incomprensioni.
Cosa si deve portare
- vestiti: camicia, pantaloni di colore blu scuro
- vajra e campana
- incensi e fiori
- 1 kilo di riso bianco mischiato ad altri grani, pietre preziose e monete.
- una bella stoffa di color chiaro per il Mandala delle offerte
- un mandala già preparato oppure un piatto molto bello
Programma
Primo giorno: Tutti devono arrivare il 13.5.2009. all’ora di pranzo
Inizierà la preparazione della sala per la settimana
Attività speciali
13 Maggio:
Dopo pranzo, preparativi per l’inizio del ritiro
14 Maggio:
Giorno di pratica generale, Sadhana del Buddha della Medicina
15 Maggio:
Cerimonia "prendere i voti del Bodhisatva" e giorno di digiuno.
Meditazione individuale nel pomeriggio.
16 Maggio:
Giorno di silenzio
17 e 18 Maggio:
Giorno di pratica generale, Sadhana del Buddha della Medicina
19 Maggio:
Cerimonia del Buddha della Medicina durante il mattino.
Il ritiro finirà nel pomeriggio.
Programma quotidiano dal primo all' ultimo giorno di ritirio
primo giorno
Mattina
- 5.15: Pratica di yoga Tibetano
- 6.30-7.30: Prima sessione:
Pratica del Buddha della Medicina e prostrazioni. - 08.00: Colazione
- 9.30-10.30: Seconda sessione:
pratica del Buddha della Medicina e offerta del mandala - 10.30: Pausa tè
- 11.30: Terza sessione:
Sommario della pratica: recitazione e pratica del rifugio - 12.30: Pranzo
- 14.30: Quarta sessione:
Insegnamenti sul sadhana e sulla pratica
del Buddha della Medicina - 16.30: Pausa tè
- 17-18.30: Quinta sessione:
Recitazione del mantra del Buddha della Medicina - 19.30: Cena
- 20.30: Sesta sessione:
Pratica del sadhana del Buddha della Medicina e meditazione